Wat doen we
Als je als sporter begeleid wilt worden door de Stichting Sportersbegeleiding, dan houden wij eerst een vrijblijvend intakegesprek met jou.
Daarin bespreken we je wensen, je doelen, je sportervaring, en je mogelijkheden op het gebied van trainingsuren. Immers, de meeste sporters zullen willen sporten, maar moeten dan een combinatie maken tussen privé-, werk- en sporttijd. De Stichting Sportersbegeleiding en de partners van de ons, houden rekening met deze wensen en mogelijkheden.
Na of tijdens het intakegesprek, wordt in overleg met jou bepaald wat de beste stappen zijn. Gaat een van de mensen van de Stichting Sportersbegeleiding jou begeleiden, of wijzen we je door naar en van onze partners, die allemaal heel ruim ervaring hebben op (top-) sportgebied. En die daar ok succesn in hebben geboekt.
Testen en trainingsprogramma's
In ieder geval wordt je eerst getest. Die test bestaat in ieder geval uit een basisconditietest, waarmee je basisconditie en je trainingszones bepaald worden. Aan de hand daarvan worden trainingsprogramma’s op maat geschreven, gericht op het doel dat jij wilt bereiken.
Naast de basisconditietest is het ook mogelijk om bij een fysiotherapeut je lichaam te laten bekijken, waar zitten bij jou de knelpunten, welke spiergroepen zijn goed ontwikkeld en wat is jouw vermogen tot het bedrijven van duursport, je zogenaamde VO2max.
Verder kunnen wij je ook doorverwijzen naar een arts, die een basisgezondheidstest afneemt: welke voeding past jou, hoe staat je afweersysteem ervoor en hoe krijgen we dit allemaal optimaal.
Na de test ga je trainen op de trainingschema’s. De Stichting Sporteresbgeleiding is altijd om met je me te gaan tijdens een training, om je te persoonlijk te begeleiden voor tijdens en na wedstrijden. Heb je motivatieproblemen, zit je niet lekker in je vel, dat staan de mensen van de Stichting Sportersbegeleiding ook voor je klaar om je uit dat dipje te helpen en je van advies te dienen.
Jij ook?
Wil jij ook onder begeleiding van de Stichting Sportersbegeleiding sporten?
Stuur ons dan een email.
|
|
|
|
|
|
